Юлия Серегина

Массаж гуаша, все о правильных техниках массажа роллером и скребком на полном курсе 

04.03.2025

Комментарии

🌟 Устали от утренних отеков? У нас есть решение! 🌟 Представляем вам **быстрый массаж**, который поможет вам избавиться от отеков всего за несколько минут! Этот простой скрипт станет вашим утренним ритуалом для свежего и сияющего лица. 👉 **Шаг 1.** Начинаем с задней и боковой поверхности шеи. Легкие, плавные движения помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. 👉 **Шаг 2.** Переходим к подбородку и скулам. Не торопитесь! Нажимайте на кожу с усилием 7 из 10, чтобы не повредить её. 👉 **Шаг 3.** Сливаем всю лишнюю жидкость и направляем её к лимфатическим узлам. Это запустит их работу и поможет избавиться от отеков. 👉 **Шаг 4.** Повторяем те же движения со лбом. Разогреваем кожу и спускаем отечность, чтобы ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим. 👉 **Шаг 5.** Завершаем процедуру! Наносим крем для лица по типу кожи или сначала маску. Это сделает вашу кожу особенно активной, а затем добавьте крем для завершения ухода. ✨ Этот массаж не только улучшает внешний вид, но и поднимает настроение, придавая вам уверенность на весь день! Присоединяйся к нашему утреннему ритуалу и забудь о отеках! 💖 Не упусти шанс преобразить своё утро! С любовью, Юлия Серегина