Меня зовут Елена Ковальская. Психолог, журналист и сертифицированный арт-терапевт, практикую с 2019 года. Вхожу в Национальную арт-терапевтическую ассоциацию. Соединяю психологические, арт-терапевтические, журналистские знания и свой опыт в инструменты для самопомощи и самоподдержки. Развиваюсь в арт-терапевтическом направлении - мандалатерапия. Мой профессиональный интерес - бережная работа с последствиями психологических травм, восстановление внутренней опоры и развитие личных ресурсов, через психотерапевтические и арт-терапевтические подходы. 

Я автор онлайн-программы «Путь к Себе» - трёхступенчатого курса комплексной проработки травматического опыта и формирования устойчивых навыков самоуправления собой и своей жизнью.

Подробности: elenakovalskaya.taplink.ws.

Также я веду два Telegram-проекта:

Бесплатный онлайн-клуб «Тепло Рода арт-практики» - площадка для тех, кто хочет познавать, лучше понимать себя, свою жизнь, через свою семейную, родительскую систему, свой род и творчество. Все арт-практики и задания в записи для самостоятельной работы: t.me/teplo_roda

Информационный канал о психологии и арт-терапии - структурированные материалы, методики и ответы на частые вопросы: подписаться

Как я работаю:

Индивидуальные сессии и курсы: онлайн со взрослыми людьми от 18+ лет 

Комплексный подход: элементы арт-терапии, гуманистической и когнитивно-поведенческой традиций, техники саморегуляции

Чёткие цели и прозрачные этапы: первичная диагностика → план работы → регулярные сессии → межсессионные задания → оценка прогресса

Этичность и конфиденциальность в соответствии с профессиональными стандартами

С чем обращаются ко мне

- последствия травматических событий, эмоциональная нестабильность, низкая самооценка

- тревожность, обесцененность, потеря смысла, сложности в отношениях, одиночество 

- сепарация от родителей, родовых программ, повторяющихся сценариев, личные границы

Если вам откликается мой подход, вы можете записаться на первичную консультацию или присоединиться к программе «Путь к Себе» по ссылке выше. Буду рада помочь вам выстроить понятный, реалистичный план изменений и сопровождать на каждом этапе работы.

14.10.2025